- Broil King®
- Przepisy
- Wołowina
- Przepis na tacos z planchy z mięsem smashowanym i grillowanymi warzywami
Przepis na tacos z planchy z mięsem smashowanym i grillowanymi warzywami

Metoda przyrządzenia:
GrillowanieTyp posiłku:
WołowinaRodzaj posiłku:
ObiadCzas przygotowania / Czas gotowania:
25 min. / 15 min.
Ilość osób:
8Poziom trudności:
ŁatwyTacos ze smashowanym mięsem i grillowanymi warzywami łączą wyrazisty smak z prostotą przygotowania. Cienko dociśnięte mięso, smażone bezpośrednio na mocno rozgrzanej planchy, błyskawicznie się przypieka, tworząc charakterystyczną, chrupiącą warstwę i intensywny aromat. Kolorowe warzywa dodają świeżości i lekkości, a całość zamknięta w ciepłej tortilli składa się na danie inspirowane kuchnią uliczną, idealne do przygotowania na grillu.

Grill Master Broil King
Polskie przepisy
Potrzebne składniki
Smashowane mięso:
- 600 g mielonej wołowiny
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
- pół łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
- pół łyżeczki pieprzu
- opcjonalnie szczypta chili
Grillowane warzywa:
- 1 czerwona papryka
- 1 średniej wielkości cukinia
- 1 bakłażan
- oliwa
- sól
- pieprz
- suszone oregano
Do podania:
- 10 małych tortilli pszennych lub kukurydzianych
- świeża kolendra
- czerwona cebula
- rzodkiewka
- limonka
- ulubione sosy (u nas zielona salsa i chipotle mayo)

Sposób przygotowania
Przygotowanie składaników
Pierwszy krok do przyrządzenia pysznych tacos na grillu to przygotowanie składników. Paprykę i cukinię pokrój w cienkie paski, bakłażana w cienkie półplasterki. Skrop oliwą, oprósz solą i pieprzem, możesz dorzucić odrobinę roztartego w dłoniach oregano.
Mięso wymieszaj z przyprawami, formuj porcje około 50-60g. Układaj je na tortilli i rozpłaszcz na powierzchni placka.
Pokrój świeże dodatki i przygotuj ulubione sosy.
Plancha żeliwna na grillu - jak sprawdzić czy jest rozgrzana?
Przed rozpoczęciem grillowania dokładnie rozgrzej żeliwną planchę. Odpowiednia temperatura eliminuje ryzyko przywierania i zapewnia równomierne smażenie.
Za pomocą uchwytu wielofunkcyjnego wyjmij trzy kratki rusztu w grillu* i w ich miejscu umieść planchę. Następnie uruchom palniki pod planchą i rozgrzej ją do średnio-wysokiej temperatury.
❗Wskazówka
Aby upewnić się, że plancha jest odpowiednio nagrzana, skrop jej powierzchnię kroplą wody. Jeśli zacznie się swobodnie poruszać (ślizgać) po płycie, a nie parować, żeliwo osiągnęło właściwą temperaturę. To moment, w którym możesz rozpocząć smażenie.
*Przepis wykonano na grillu Baron. W zależności od modelu Twojego grilla może być konieczne wyjęcie innej liczby kratek rusztu - dopasuj ich ilość do posiadanego grilla oraz kompatybilnej planchy.
Warzywa na planchy żeliwnej
Wyłóż przygotowane warzywa na rozgrzaną planchę i równomiernie rozprowadź je po całej powierzchni.

Grilluj warzywa do wyraźnego zarumienienia, powinno to zająć około 6-8 minut. Przełóż je do stalowej brytfanny. Możesz postawić ją na ruszcie z wyłączonym palnikiem.

Grillowana tortilla z mięsem
Kładź tortillę mięsem do dołu na dobrze rozgrzaną planchę. Dociskaj łopatką przez około 15-20 sekund, żeby mięso się spłaszczyło i złapało rumień.

Kiedy brzegi zaczną się karmelizować, przewróć na drugą stronę i podsmaż tortillę, aby lekko się zarumieniła, ale wciąż została elastyczna.

Na mięso wyłóż grillowanie warzywa i za pomocą dwóch łopatek przenieś tortille na stalową brytfannę.

Przez złożenie, nadaj im kształt tacos.

Sposób podania
Tak przygotowane tacos udekoruj posiekaną kolendrą, cienko pokrojoną cebulką, plasterkami rzodkiewki. Na koniec skrop sokiem z limonki. Podawaj z zieloną salsą lub chipotle mayo - jeden doda świeżości, drugi lekkiej ostro-kremowej głębi. Możesz też sięgnąć po swoje ulubione sosy i dopasować smak do własnych preferencji.


Potrzebne składniki
Smashowane mięso:
- 600 g mielonej wołowiny
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
- pół łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
- pół łyżeczki pieprzu
- opcjonalnie szczypta chili
Grillowane warzywa:
- 1 czerwona papryka
- 1 średniej wielkości cukinia
- 1 bakłażan
- oliwa
- sól
- pieprz
- suszone oregano
Do podania:
- 10 małych tortilli pszennych lub kukurydzianych
- świeża kolendra
- czerwona cebula
- rzodkiewka
- limonka
- ulubione sosy (u nas zielona salsa i chipotle mayo)













